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Las ventajas de irse de vacaciones en septiembre

La mayoría de la gente está acostumbrada a disfrutar de sus vacaciones durante los meses de julio y agosto, y pocas piensan en el mes de septiembre como opción para viajar. Pero este mes tiene muchas ventajas y hoy, te las contamos. Leer más →

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Este verano consigue una buena habitación

  • Sé amable: Cuando llegues a la recepción del hotel no lo hagas con prisas, ni seas maleducado. Aunque estemos cansados y queramos llegar al fin para soltar las maletas, los recepcionistas ya están fijándose en ti y puede que con una actitud positiva y una sonrisa marque la diferencia.
  • Deja propina: La gran mayoría de los turistas españoles cuando viajamos no solemos dejar propina y es un error, puesto que tendrán mayor consideración con nosotros si dejamos algo de propina. Seamos generosos.
  • Busca una excusa: Di que es tu cumpleaños o que estás de luna de miel. Los recepcionistas del hotel están hartos de oír esto cada día una y otra vez, por lo que intenta ser creativo e inventa una buena excusa, de aquellas en las que has tenido un mal día.
  • Evita habitaciones comunicadas: Estas habitaciones son una gran tranquilidad para las familias que viajan, para que los niños duerman en una habitación cercana y comunicada a los padres, pero no es el caso. No es que el vecino de al lado vaya a entrar a tu habitación, pero si quieres evitar ruido, debes evitar este tipo de habitaciones.
  • Di que vas a trabajar desde tu habitación: Coméntale usualmente a los encargados del hotel que vas a trabajar en la habitación, por lo que es más probable que la habitación sea más luminosa y más grande.

¡Por intentarlo no pierdes nada!

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Consejos para hacer una maleta de experto

Todos alguna vez hemos sufrido esa pequeña crisis existencial para hacer nuestra maleta: no sé que llevarme, me ocupa mucho, no quiero olvidarme de nada… Por eso, en este post, te vamos a dar unos consejos para que hagas una maleta de experto sin despeinarte.

  1. El kit de la cuestión es la preparación. Lo mejor es hacerse una lista para que no se nos olvide nada y planificando más o menos que te vas a poner cada día. Mira el tiempo del destino al que viajas e intenta tener controlados los planes que vas a hacer: ¿fiesta?, ¿montaña?
  2. Saber diferenciar lo importante, es decir, lo que realmente necesitamos. Intenta llevar solo lo imprescindible. Piensa que muchas cosas como champús o gel lo puedes comprar en el destino al que vayas, de esta forma ganaremos un poco más de espacio.
  3. Intenta no llevar objetos que ocupen mucho. Siempre podemos encontrar una alternativa a nuestras botas altas favoritas o a los que no pueden separarse de su nevera enorme para todos los viajes.
  4. Intenta viajar llevando solo una maleta pequeña con ruedas.Recuerda enrollar toda tu ropa en lugar de doblarla, realmente ahorra mucho espacio y ayuda a evitar arrugas.
  5. Para guardar cosas pequeñas podemos hacerlo dentro de calcetines o de guantes. 2×1 en ahorro de espacio.
  6. Primero lo básico y luego el resto. Intenta organizar primero todo lo indispensable y lo que vas a necesitar seguro. Empieza con lo esencial y termina con las cosas menos necesarias.
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Consejos para unas vacaciones saludables

  • Protégete del sol: Fundamental durante todo el verano. Evita la exposición solar durante muchas horas seguidas y sobre todo en las horas centrales del mediodía. Disfruta plenamente de la playa y el calor con un protector solar de factor alto. Cuidado especial con niños y ancianos.
  • Dieta sana: El estreñimiento suele ser un fiel compañero de los largos viajes, por eso te recomendamos que refuerces las raciones de fruta y verdura además de consumir otros alimentos ricos en fibra.
  • Mantente siempre hidratado: Debemos consumir de media dos litros de agua al día para una buena hidratación. Dependiendo del destino, ten en cuenta la calidad del agua y consume solo la embotellada, así evitarás imprevistos.
  • Evita la ropa ceñida: Haz más llevadero el verano y en lugares de altas temperaturas procura utilizar tejidos ligeros y ropa más ancha, de esta forma no irás con ella pegada al cuerpo a cada momento.
  • Mueve las piernas: Evita la sensación de calor y piernas cansadas, así combatirás la retención de líquidos.
  • Calzado cómodo: Para viajar, siempre calzado cómodo y acolchado. Es momento de dejar los tacones en casa.
  • No mantengas húmedo el bañador: No acostumbres a mantener el bañador o bikini mojado durante todo el día. La humedad favorece el crecimiento de las bacterias y puede provocar cistitis.
  • Descansa: Las vacaciones se inventaron para relajar y desconectar, descansar cuerpo y mente.
  • Cuidado con las picaduras: Prescinde de colonias o aromas dulces e intensos para evitar atraer la atención de los insectos, especialmente para huir de los mosquitos.
  • Consulta a un médico: También dependiendo del destino, tendrás que informarte acerca de las vacunas para viajar a lugares exóticos.
  • Lleva contigo un botiquín: Con agua oxigenada, desinfectante o gasas. También pueden ser útiles los analgésicos, antigripales o antidiarreicos. No olvides nunca tu medicación habitual en el caso de que tomes alguna.
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4 consejos útiles para viajar con niños

Planificar una salida familiar y disfrutar de unos días de vacaciones es importante. Hay que tener en cuenta una serie de cuestiones y detalles que, si no se está acostumbrado, pueden pasar inadvertidos. En el caso de viajar con niños, es necesario tener todo perfectamente organizado y no olvidarnos de nada necesario para tener un trayecto y una estancia lo más placentera posible. Es por eso que, desde Hotel Font del Pla, queremos ofreceros una serie de consejos a tener en cuenta a la hora de viajar con niños:

  1. Seguridad: La seguridad durante el viaje es la primera condición para garantizar el bienestar de la familia cuando se ha de afrontar un trayecto largo, sobre todo si es en coche.
  2. Preparar bártulos y maletas: Los pediatras recomiendan preparar una bolsa de viaje del niño con todas las cosas que se necesitarán durante el trayecto. También debemos añadir nuestras maletas, mapas, documentos, etc.
  3. Elegir el destino apropiado: Con un bebé o un niño se puede ir a casi cualquier parte pero, en función de la edad y de las características de los sitios, hay unos lugares más adecuados que otros.
  4. Avisar con antelación de que se viajará con niños: Esto cuenta tanto para los transportes públicos como para los alojamientos. Avisar con antelación de que se viajará con menores no solo permite evitar inconvenientes inesperados, sino también, en ciertos casos, acceder a ventajas o beneficios.
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¡Planifica ya tus vacaciones!

A estas alturas, muchos estaréis tachando en el calendario los días que quedan para iros de vacaciones. Sin embargo, antes de partir tendréis que planificar correctamente un par de cosas para no encontraros en el destino con ningún inconveniente. Por eso, desde nuestro Hotel Font del Pla, queremos ofreceros una serie de consejos a la hora de viajar:

  1. Planifica: Separa los días en el trabajo para no encontrarte más adelante con posibles inconvenientes. Además, así tendrás claras las fechas disponibles para disfrutar del confortable descanso que tanto mereces.
  2. Escoge buenos y nuevos destinos: Los destinos internacionales son viajes a lo grande, sin duda, sin embargo hay parajes no tan concurridos que pueden llegar a sorprendernos y superar nuestras expectativas. Descubrir nuevos e insólitos lugares es lo mejor de viajar.
  3. Revisa la temporada del destino: El coste del transporte y el alojamiento varía mucho de precio dependiendo de las fechas y la temporada. Tenlo en cuenta.
  4. Reserva con antelación: Para encontrar buenos precios es importante reservar todo con antelación. Además de ahorrar en gastos, ahorrarás en preocupaciones.
  5. Diseña tu propia ruta: Otra de las cosas más importantes que debemos controlar antes de la llegada es la movilidad en nuestro destino. Dependiendo de lo que queramos ver, se pueden organizar grandes rutas a pie, en bici, a caballo o, para grandes ciudades, en vehículo a motor.

En Hotel Font del Pla ya estamos recibiendo a muchos y esperando con ganas a los siguientes. No hay nada mejor que disfrutar de La Jonquera en esta época del año…

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10 alimentos para sobrellevar el verano (II)

  • Zanahoria: La zanahoria es la gran aliada del morena. Esta hortaliza, rica en carotenos, activa los melanocitos del sol potenciando y bronceado y protegiendo del sol. En esta época del año es más recomendable comerla cruda, si está fría será más refrescante y así se absorben la mayoría de vitaminas y minerales que contiene.
  • Pepino: Es una de las verduras que menos calorías contiene (16 por cada 100 gramos) y nos ayuda a mantenernos hidratados. Es perfecta para eliminar toxinas y reponer las vitaminas que se pierden con el calor y las altas temperaturas.
  • Ciruela: Ayuda a combatir el estreñimiento que los viajes y cambios de agua suelen generar durante la época de verano gracias a su alto contenido de hidroxizantinas. Además, está compuesta por carotenoides con los que podrás coger color de manera saludable.
  • Aguacates: Compuestos por grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas, todas ellas grasas saludables. El aguacate ayuda a mantener la piel hidratada (muy importante durante esta época del año) y es una gran fuente de vitamina E, ideal para proteger la piel de la exposición al sol. Otro alimento similar al aguacate podrían ser las avellanas, con un alto contenido de vitamina E.
  • Manzanas: Ayuda a aumentar el tono muscular y a prevenir la fatiga, especialmente en verano cuando realizas más actividades físicas. Contiene mucha agua y, por lo tanto, es refrescante, hidratante y saciante.
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10 alimentos para sobrellevar el verano (I)

  • Sandía: Es la fruta por excelencia de esta temporada y seguramente la más refrescante. No sólo es una gran fuente de agua (el 92% de su composición), sino que además tiene un alto contenido de vitaminas C y A y solo entre 50 y 60 calorías por ración.
  • Melón: Si no eres amante de la sandía, la mejor opción es el melón, otra fruta refrescante con casi un 90% de agua. Es una fruta depurativa y genera sensación de saciedad. Aporta antioxidantes y es rica en vitaminas A y C. Igualmente recuerda que, como dice el refrán, “al melón, en ayunas oro; al mediodía plata y por la noche mata”.
  • Lechuga: Las ensaladas son las mejores amigas del verano porque con ellas te alimentas, te mantienes hidratado e incluso pierdes peso y obtienes numerosos nutrientes en el proceso. La lechuga es una gran fuente de proteínas y minerales. Para no aburrirte de ella puedes optar por diferentes variedades como la rúcula, los canónigos, etc.
  • Tomate: Protagonista de la mayoría de las ensaladas y uno de los mejores alimentos para la salud. El tomate es un gran antioxidante, ideal para prevenir las enfermedades cardiovasculares y para retrasar el envejecimiento celular. Además, tiene pigmentos orgánicos que ayudan a proteger tus ojos del sol.
  • Arándanos rojos: Una de cada dos mujeres ha padecido una molesta cistitis e infección de orina en verano. Sin embargo, de acuerdo con diversos estudios, los arándanos rojos son una de las grandes soluciones para prevenirla debido a su alto contenido en proantocianidinas.
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¿Has viajado en avión y has tenido algún problema con tu maleta?

¿Has viajado en avión y has tenido algún problema con tu maleta?

Lo primero que debes saber es que las compañías aéreas son las responsables de tu equipaje una vez facturado, por lo tanto cualquier daño, destrucción o perdida que tu maleta haya sufrido a bordo del avión, o en el tiempo que se encuentra baja su custodia de la compañía, deben de hacerse cargo.

No obstante, la mayoría de las compañías low cost ofertan el seguro de equipaje como un cargo adicional, no incluido en el precio normal. Recuerda tenerlo en cuenta a la hora de comprar tu próximo billete.

Las compañías aéreas también deben de hacerse cargo de los gastos originados por el retraso en el transporte de las maletas.

Lo más importante es que presentes una reclamación inmediatamente. Recuerda que ante cualquier duda siempre puedes consultar con la oficina de información o atención al cliente del aeropuerto. Ellos te darán te proporcionaran todos los datos e información que te haga falta.

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Planes para el puente de la Constitución

Este puente tenemos la suerte de que nos va a acompañar el buen tiempo, es por eso que tenemos una buena oportunidad para hacer turismo por la zona.

La zona de la Jonquera es digna de ver. Gracias a su patrimonio histórico, podemos adentrarnos en su pasado.

Desde el siglo XIII y hasta el fin del régimen señorial, a mediados del siglo XIX, fue posesión de los Rocabertí. El Tratado de los Pirineos (1659) situó la nueva frontera entre las monarquías hispánica y francesa en la sierra del Albera, hecho que marcó la historia posterior de la Junquera.

Algunos de los monumentos que podemos visitar son la Iglesia de Santa María, del siglo XVIII o las ruinas del antiguo castillo de Rocabertí y el castillo de Canadal. Otros monumentos como el palacio de Ca l’Armet, se encuentra muy mal conservado y no merece la pena visitar.

Numerosos monumentos megalíticos como el dolmen y el menhir se encuentran en el turismo de la zona.

El pueblo de Requesens, accesible por Cantallops, cuenta con el santuario de la Mare de Déu de Requesens y el castillo de Requesens, reconstruido a finales del siglo XIX.

En el collado de las Panizas podemos encontrar los restos de un priorato benedictino medieval (Santa María de Panisars) y la base de una gran edificación romana, identificada con la Mansio Summum Pyrenaeum (en el punto de encuentro entre la Vía Domitia y la Vía Augusta) y los Trofeos que Pompeyo erigió tras vencer a Sertorio. Por lo que ésta podría ser otra visita obligada.

Este puente prenavideño os invitamos a adentraros en el pasado de la zona. Estamos seguros que os encantará.

Fuente: Wikipedia

jonquera

Imagen: Todo Colección

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